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- Cómo perder peso antes de la boda: opciones de dieta
- Cómo perder peso para la novia a la boda: reglas generales de dieta
La preparación previa a la boda es la más difícil para cualquiera y para la novia. Organización de la celebración, elección de imagen, elaboración de una lista de invitados, viajes de una hora a salones y tiendas.… En este agitado, muchas chicas se olvidan de sí mismas. Por cierto, no les haría daño prepararse bien para que la celebración brille ante los invitados. Esto incluye no solo el cuidado de la piel antes de la boda, sino también la pérdida de peso a través de una dieta para la novia. Portal Svadebka.ws le dirá cómo perder peso para una boda en 1 mes o incluso en unos días..
Cómo perder peso antes de la boda: opciones de dieta
Para perder kilos de más en poco tiempo, no es necesario iniciar una huelga de hambre y agotarse con actividad física. Es suficiente organizar adecuadamente su comida y cumplir con algunas reglas. Traemos a su atención varias dietas..
Dieta para un estómago plano
Esta dieta de boda te ayudará a reducir el volumen en el área de la cintura. Lo más importante es recordar qué alimentos puede comer y cuáles están estrictamente prohibidos:
- Puede comer verduras (excepto repollo, legumbres, cebollas), frutas y bayas, carne magra, pollo y pavo, productos lácteos bajos en grasa, agua, decocciones de hierbas (manzanilla, bálsamo de limón, menta).
- en cantidades limitadas: jugos de frutas, café, miel, especias, aceite de oliva.
- es estrictamente necesario excluir pasteles y dulces, carnes grasas, comida rápida, bebidas gaseosas.
No olvide que incluso los alimentos permitidos deben consumirse con moderación. Esta dieta antes de la boda puede ser variada y económica, y puede hacer una dieta diaria de acuerdo con sus preferencias de sabor..
Dieta de pastoreo previa a la boda
Si aún le quedan 2 meses antes de la boda, puede perder peso para la celebración durante este período utilizando la dieta de pastoreo. Lo que importa aquí no es lo que comes, sino con qué frecuencia lo haces. Coma alimentos al menos 6 veces al día con un intervalo de aproximadamente 3 horas. Y puedes comer cualquier comida. Sin embargo, el menú óptimo debe limitarse a verduras al horno y frescas, frutas, carne magra, pescado magro y sopas de verduras. Pero aún debe olvidarse de la comida rápida, grasosa, dulce y harinosa..
Puede lograr la figura ideal para la boda debido al hecho de que cuanto más come, más rápido se metaboliza su cuerpo. Ayuda a eliminar kilos de más..
Mono dieta antes de la boda
Si se pierde tiempo y solo quedan unos días antes de la boda, y el aspecto de su figura deja mucho que desear, puede perder peso rápidamente recurriendo a métodos extremos. Estas son las llamadas mono-dietas, cuya base es un producto. En poco tiempo, ayudan a eliminar algunos kilos de más. Opciones de Monodiet para la novia:
Sin embargo, las mono-dietas tienen varias desventajas significativas. En primer lugar, no son adecuados para todas las personas: tienen contraindicaciones. En segundo lugar, sigue siendo estrés para el cuerpo, que irá acompañado de irritabilidad, somnolencia y apatía..
Cómo perder peso para la novia a la boda: reglas generales de dieta
Cualquiera sea la dieta que elija, hay recomendaciones generales que debe escuchar si decide perder peso para la boda. No importa por cuánto tiempo, un mes o menos, debe ordenar su figura.
Reglas universales para cualquier dieta:
Y una regla más igualmente importante. Al elegir un atuendo, trate de evitar los errores del estilo de la novia. El portal de bodas cree que un vestido mal seleccionado puede estropear incluso la figura más bella.
