¡Cualquier mujer quiere ser hermosa, y puede volverse hermosa! No es necesario gastar todo el salario en cremas de marca o máscaras caras. Para lograr la belleza, solo sigue algunos consejos.
Trate de dormir lo suficiente, ya que las bolsas debajo de los ojos, el dolor de cabeza, la debilidad y una mirada poco saludable en su rostro definitivamente no le agregarán belleza. Trate de acostarse antes de la medianoche y exclusivamente en una habitación ventilada de antemano.
Todos los días, al menos una hora, trate de estar al aire libre, ya que las células de su piel necesitan oxígeno. Esta es una de las principales respuestas a la pregunta "Cómo volverse bella". No es necesario hacer tiempo para caminatas especiales. Es suficiente levantarse un poco más temprano y caminar a pie algunas paradas antes del trabajo (para evitar respirar con los gases de escape de un vehículo, es mejor ir por yardas). A menudo viaja fuera de la ciudad, camina en parques y plazas. Limpie la casa regularmente con agua - esta será la forma más ideal de lograr un aire más limpio en el apartamento.
Para volverse bella, trate de moverse más, ya que el movimiento nos da energía y fuerza, mientras nos permite sentir nuestra perfección física..
A veces no molesta recordar la infancia y acostarse en la hierba, correr, jugar voleibol o ponerse al día. Conduzca a sus amigos en bicicleta, vaya al bosque a buscar bayas, familiarícese con los deportes ecuestres, al final, consiga un perro para pasearlo, pero no se moleste todo el día con las tareas del hogar, pasando todo su tiempo libre en el apartamento.
Para ser bella, es muy importante aprender a comer. No debe comer en exceso y atormentarse con hambre. Una gran ingesta de alimentos grasos, salados y ahumados no puede ser útil para la figura o la piel. Elija alimentos ricos en oligoelementos y vitaminas. Trate de dar su preferencia a las frutas frescas, vegetales, bayas, verduras. Elija pan integral grueso y reemplace los productos lácteos con productos lácteos, ya que contienen más calcio, y si falta, su cabello se vuelve opaco, sus uñas quebradizas y, además, sus dientes se destruyen. Coma manzanas, hígado, carne (fuentes de hierro) y mariscos, incluido el pescado (fuentes de fósforo y yodo). Todo esto también es muy necesario para tu cuerpo..
Si fuma, asegúrese de dejarlo. Si no, no lo intentes. Ningún cosmético costoso puede salvar la apariencia de una mujer del efecto de la nicotina en la piel y la figura..
Beber cantidades moderadas de alcohol.
Limpie su piel diariamente antes de acostarse, ya que la suciedad acumulada durante el día obstruye los poros y evita que la piel respire por completo. De lo contrario, cómo llegar a ser bella?
En el verano, use protector solar, especialmente si su piel es blanca. Grandes cantidades de baños de sol comienzan a envejecer la piel a una edad temprana.
Los cosméticos nutritivos deben usarse de acuerdo con su categoría de edad y tipo de piel. No use cremas diariamente. Permita que su piel se relaje. Reemplace las cremas con otras análogas de otra línea cada pocos meses, ya que la piel se acostumbra a una crema muy rápidamente y su efecto no es muy efectivo..
Para ser bella, no olvides seguir tu guardarropa. A pesar del hecho de que no es algo que colorea a una persona, un vestido desteñido anticuado no decorará a nadie, eso es seguro. No tengas miedo de experimentar con el estilo en la ropa. Para vestirse eficazmente, solo un deseo es suficiente. No es necesario perseguir la moda y gastar una inmensa cantidad de dinero en boutiques caras. Haz labores de aguja, aprende a coser, tejer y puedes crear fácilmente tus propias obras maestras para no ser como todos los demás (o más bien, para coser o comprar un vestido, lee aquí).
Si realmente quieres volverte bella, recuerda la regla principal: aprende a ser optimista, porque la clave de la belleza interior, que es importante no menos que una piel bella o un cabello bien cuidado, es tu actitud positiva hacia el mundo en general..
